Dimagrire – PURPLE STYLE F.A.Q.



dimagrire faq
  • Quanto dura il programma Purple? In genere dai 4 ai 6 mesi, ma già dal primo mese si vedono i primi risultati consistenti.

  • Quali sono le fasi del Programma per dimagrire? La prima fase è di Adattamento, si mettono le fondamenta per il Lavoro vero e proprio. Si va dalla perdita delle cattive abitudini al condizionamento muscolare. Nella seconda fase di Intensificazione si lavora direttamente agli obiettivi e si ottiene il grosso dei risultati dal programa. L’ultima fase è quella di Mantenimento dove si stabilizza il Lavoro svolto e si danno gli ultimi ritocchi.

  • Quanti KG si possono perdere durante il Programma? In genere preferiamo non usare la bilancia come punto di riferimento ma preferiamo attenerci alla composizione corporea. Capiamo pero’ che senza debite conoscenze essa sia di difficile comprensione per alcuni, quindi per darvi un’idea….dai 5 ai 15kg in 6mesi.

  • Ma poi devo seguire la fase di Mantenimento per sempre con voi? Durante il periodo insieme noi trasmettiamo a voi le nostre conoscenze, spieghiamo continuamente perchè si fa una cosa. Ovviamente l’apprendimento è soggettivo, dipende dalla voglia. Quello che consigliamo è di fare delle sedute più rarefatte con noi, magari in coincidenza del rinnovo dei programmi e costruirsi uno spazio casalingo dove continuare il lavoro.

  • E dove prendo le attrezzature per il lavoro a casa, chi me le consiglia? La nostra divisione HOMELYGYM si occupa di questo, progettiamo in base alle esigenze ed allo spazio a disposizione qualsiasi tipo di “palestra” casalinga. Siamo fornitori di attrezzature e possiamo offrire i migliori prezzi sul mercato. Vi seguiamo passo passo in questo lavoro, dalla spiegazione dei macchinari al loro utilizzo.

  • Ma io non ho spazio a casa? In genere si riesce a costruire una palestra con attrezzi che spariscono alla vista. Nel caso non si volesse e gli spazi sono ridottissimi si può continuare il lavoro in una classica palestra commerciale, inserendo le sedute del programma di mantenimento. 

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