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AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE ? I 10 Segreti..

L’ipertrofia, e cioé l’aumentare di massa muscolare (per le donne é meglio usare la parola “tonificazione” o si spaventano) é dovuta alla maggior quantitá di lavoro nell’unitá di tempo.
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ESERCIZI PER ADDOMINALI DA SOGNO, SCOPRI I SEGRETI e’ facile!!

Ricorda “fare tanti addominali” non servirá a farvi smaltire la pancia,anzi potrebbe farvela ingrossare, per risolvere il problema bisogna innanzitutto curare l’alimentazione (non c’é scampo) e se il problema é grosso aggiungere il lavoro cardiovascolare. Come dico sempre: ”gli addominali lavorateli a tavola”
Addio pancia scopri i segreti Riempi il modulo sottostante scrivendo nell’ OGGETTO: PDF SOGNO
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